◆한국건강관리협회충북ㆍ세종지부 영상의학과 정진흥"더도 말고, 덜도 말고, 한가위만 같아라." 햇곡식과 햇과일이 나와 먹을 것이 풍성해지고 흩어져 있던 가족들이 속속들이 모여들어 예로부터 풍요롭고 넉넉한 명절로 여겨졌던 추석이 다가왔다. 소중한 가족들과

   2015-09-23

‘삐라’라는 말이 어디서 유래했는지는 정확히 밝혀지지는 않았지만 일본인들이 청구서, 벽보 등을 뜻하는 영어단어 ‘Bill’을 ‘비라’라고 잘못 발음한 것이 우리나라에 전해졌다는 설이 가장 유력하다.어린 시절 길을 가다가 삐라를 발견하면 가지고 있으면

   2015-09-10

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 이지환아침에 일어나면 물 한잔을 챙겨라배변하기 가장 좋은 시간은 아침식사 직후다. 우리 몸에 음식물이 들어오면 결장에 쌓여 있던 대변 재료가 직장으로 이동하면서 그 자극이 대뇌피질로 전달되어 배변욕구

   2015-09-01

◆한국건강관리협회충북․세종지부 내과전문의 백흠귀 우리 몸이 뇌를 중심으로 움직인다고 생각하는 사람이 많을 것이다. 그러나 생명유지를 위해 매일 가혹한 노동을 견디는 것은 뇌가 아닌 장이다. 그러므로 내버려두면 장이 급속히 노화될 수밖에 없다

   2015-08-19

▲한국건강관리협회충북ㆍ세종지부 가정의학과 김종빈무더위를 걱정해야 하는 여름철. 고온다습한 여름에는 세균이나 곰팡이, 각종 바이러스로 인한 피부질환이 기승을 부리며 우리 몸을 괴롭힌다. 강한 자외선으로 인해 유발되는 기미, 주근깨, 피부 건조, 피부 노

   2015-08-12

▲백흠귀 한국건강관리협회충북ㆍ세종지부 내과전문의 지난 20년간 우리나라 국민들에게 발생하였던 악성 종양 중 그 증가 속도가 가장 빠른 것으로 대장암이 꼽혔다. 최근 발표된 보건복지부 통계에 따르면 대장암의 증가세가 20년 전과 비교하여 무려 4배에 달

   2015-08-06

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 이지환▲대상포진이 걸리면 나타나는 증상은피부 병변이 나타나기 평균 4~5일 전부터 피부절을 따라 동통, 압통, 감각 이상이 발생하고, 가벼운 자극에도 과민 반응이 나타나며, 두통, 권태감, 발열이 극

   2015-07-29

◆김학균 (백곡성대교회 담임목사)조선시대 고을 수령과 지방 아전들은 팽팽한 라이벌 관계를 형성하였다고 한다.아전은 지방의 하급관리지만 세습직으로 지방정치의 실세였다.조선 전기의 아전들의 숫자는 3만3천명이었으나 후기에는 그 숫자가 증가하고 아전들의 부

   2015-07-22

◆한국건강관리협회충북․세종지부 내과전문의 백흠귀최근 한 여배우가 뇌졸중의 일종인 뇌경색으로 갑작스럽게 사망하면서 이 질환에 대한 관심이 집중되고 있다.뇌졸중은 우리나라에서 발생하는 사망원인 중 두 번째를 차지하는 질병으로, 흔히 겨울철에 많

   2015-07-22

◆백흠귀 한국건강관리협회충북ㆍ세종지부 내과전문의이번 여름휴가는 해외여행이다. 여권과 비행기표, 호텔 예약도 확인하고, 햇빛을 막아줄 옷과 선글라스, 여름을 만끽할 수 있는 수영복 등 짐도 미리 챙겨놓았다. 거기에다 혹시 모를 질병을 대비한 비상약도 준

   2015-07-15

◆김학균 백곡 성대감리교회 목사“울화통이 터져서 통곡을 해도 시원치 않은…”, “가슴이 큰 바윗돌이 짓누르는 듯 답답하고 꽉 막힌 듯…” 고통을 받는 사람들이 많다.어떤 약을 먹어도 치료되지 않고 답답하고 힘들기만 하다.바로

   2015-07-13

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 이지환▲여드름 초기의 ‘좁쌀 여드름’여드름 초기에는 좁쌀 형태의 하얀 여드름이나 검은 여드름이 많이 생긴다. 여드름은 곪아서 터질 때까지 그냥 두어야 좋다는 말이 있지만, 초기 여드름이라면 짜내는 것

   2015-07-07

◆한국건강관리협회충북ㆍ세종지부 가정의학과 김종빈무더위가 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 입맛이 없고 조금만 움직여도 쉽게 땀이 나는 여름철은 쉽게 다이어트를 할 수 있는 계절이라 생각하기 쉽지만, 무리하게 식이조절을 하거나 운동을 감

   2015-06-30

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 이지환▲여성에게 좋은 블랙 푸드 ‘검은콩’콩이 몸에 좋다는 건 상식에 가까운 사실이다. 특히 검은콩에는 콜라겐을 촉진시키는 안토시아닌과 모발을 건강하게 해주는 비타민E, 그리고 피부탄력과 탈모예방에

   2015-05-26

◆송기섭 (충북대 초빙교수/ 전 행정도시건설청장)흔히 진천을 ‘생거진천(生居鎭川)’이라 부른다. 생거는 ‘살기 좋은 곳’ 또는 ‘살아서 좋은 곳’이라는 뜻이다. 생거는 진천군에서 2008년 특허청에서 상표등록을 받아 진천만이 이 상표를 쓸 수 있는 독

   2015-05-26

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 김종빈남성을 상징하는 ‘남성호르몬’은 남성을 표현하면서 성기능에 중요한 역할을 한다. 남성호르몬은 질풍노도의 시기인 사춘기에 분비가 급격히 많아지고 점점 증가하여 최고치를 기록하다가 35세부터 매년

   2015-05-20

◆한국건강관리협회충북․세종지부 가정의학과 김종빈다이어트를 위해 ‘식사량을 줄여 섭취 칼로리를 낮추는 것’과 ‘꾸준한 운동으로 소비 칼로리를 높이는 것’ 중 어느 것이 더 효과적일까?‘당신이 다이어트에 실패하는 이유’를 다룬 한 방송프로그램은

   2015-05-12

◆한국건강관리협회충북․세종지부 내과전문의 백흠귀위 속의 위산, 또는 위액이 식도로 역류하는 현상이 지속돼 식도 곳곳이 헐거나 염증을 일으키는 질환종종 가슴이 화끈거리는 불쾌한 통증과 함께, 목과 가슴 사이에 복수아씨가 걸려있는 듯한 답답함을

   2015-04-29

◆송기섭 전 행정도시건설청장진천은 수도권과 인접한 지리적인 이점과 수도권 집중억제정책으로 많은 기업체가 입주하고 있고, 인구 증가가 뚜렷해 발전 잠재력이 큰 지역이다.진천군도 발전 잠재력을 최대한 활용하여 "희망의 땅, 진천시 건설의 꿈"을 실현하기

   2015-04-13

◆김학균(백곡 성대감리교회 목사)꽃이 필 무렵 갑자기 매운 추위가 온다고 해서 이름 붙여진 ‘꽃샘추위’.장롱 속에 넣어 두었던 두툼한 옷을 꺼내게 할 만큼 쌀쌀해져 흠짓 놀라게 한다.폴란드에서는 이 꽃샘추위를 ‘정원사의 겨울’이라고 한다.봄이 왔나 싶

   2015-04-03