◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의하루에 8시간 이상 앉은 자세로 근무하는 사무직들의 장시간 앉은 자세는 목과 어깨, 골반 등의 뼈와 근육의 경직을 불러온다. 앉은 자세의 특성상 소화기관에도 영향을 줄 수 있다. 텔레마케터를 통해 알아

   2018-09-18

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의어느 날부턴가 상대방의 말을 되묻는 일이 많아지고, TV나 음악을 청취할 때 볼륨이 과도하게 높아진다면 난청을 의심해보아야 한다.난청이 생기는 원인은 매우 다양하며, 그 종류도 여러 가지다. 난청이 생

   2018-09-10

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의직장에 따라 식사시간이 불규칙한 경우가 많다.특히 판매직의 경우에는 언제 고객이 올지 모르기 때문에 마음이 급한 상태로 식사를 하고 빨리 먹기 위해 인스턴트식품 등으로 해결할 때가 많은 것이 현실이다.

   2018-09-06

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의▲대상포진이란?요즈음 주변에서 대상포진에 걸려 참기 힘든 통증을 경험했다는 이야기를 들은 적이 있을 것이다.과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 한 사람은 특정 신경절에 수두-대상포진바이러스(vari

   2018-09-06

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의24시간 오픈하는 매장이 많아지면서 늦은 심야시간까지 근무하는 야간 근무자도 많아지고 있다.자칫 생활 리듬이 무너질 수 있기 때문에 나만의 생활 패턴과 환경을 만들어 건강한 생활을 위해 노력해야 한다.

   2018-09-04

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의올해 여름 ‘2018 아이스버킷 챌린지’가 국내에서 또다시 화제를 불러 모으고 있는 가운데, 희귀질환인 루게릭병이 다시 한 번 사람들의 이목을 집중시키고 있다.루게릭병이란 어떤 질병인지 함께 알아보자.

   2018-08-30

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의고용노동부와 안전보건공단 조사에 따르면 매장 판매 직원의 경우 근무시간의 85~90%를 서 있거나 서서 이동하는 것으로 나타났다.다리와 허리 통증 등 근골격계 질환과 하지정맥류 등 순환기 질환의 발병률

   2018-08-28

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의운동선수에게 부상은 치명적이다.하지만 승률을 향상시키기 위해 고강도의 훈련을 매일 지속하다보면 관절과 근육에 무리가 가기 마련이다. 특히 무릎과 발목은 운동 중 많이 쓰는 부위로, 염증이 생기기 쉽고

   2018-08-25

◇한국건강관리협회 충북․세종지부 내과전문의 신익상아시안게임이 한창이다. 영양섭취가 운동 수행 능력에 미치는 영향이 크기 때문에 운동선수들은 식단도 관리한다. 운동 전과 후의 식단도 차이가 있는 만큼 꼼꼼히 챙기는 것이 필요하다.신체 능력을

   2018-08-23

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의본격적인 무더위가 시작되고 특히 야외 활동이 많아지는 휴가철에는 뜨거운 햇빛을 쬐는 시간이 많아진다.이렇게 강한 자외선에 오랫동안 노출되면 각종 피부질환 및 피부암의 위험이 증가한다. 발병률은 낮지만

   2018-08-14

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의찬물샤워에도 불구하고 뒤척이다 간신히 잠이 들고, 무거운 몸을 끌고 일어나 출근길에 사든 아이스 아메리카노 한잔을 다 마시고서야 눈이 떠지는 더운 여름이다.해마다 여름이면 열대야와 함께 힘든 우리 곁을

   2018-08-09

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의여름철이 되고 기온이 올라가면 주변의 한두 사람쯤은 식중독으로 고생을 하고 심하면 입원까지 한다.식중독은 흔히 오염된 물이나 음식을 섭취해 발생한다.특히 여름철에는 여행이나 외식이 늘고 음식이 쉽게 상

   2018-08-06

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의충동성은 결과에 대한 숙고함이 없이 내부 또는 외부 자극에 대해 무계획적으로 반응하고 행동하는 경향을 말한다. 따라서 충동적인 행위는 자주 부정적인 결과를 초래하며, 이는 법적인 문제로 이어지는 경우가

   2018-07-23

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의▲젊은 여성을 위협하는 자궁경부암자궁과 질이 만나는 부위인 자궁경부에 생기는 암인 자궁경부암은 전 세계적으로 유방암에 이어 두 번째로 많이 진단되는 여성 암으로, 유방암과 폐암에 이어 암으로 인한 여성

   2018-07-11

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의 신익상최근 10년 사이 대장암 발생률이 급격하게 늘고 있다.특히 한국인의 대장암 발병률은 세계 1위를 차지했다.이렇듯 증가하고 있는 대장암의 발병 원인에 대해 전문가들은 서구화된 식생활을 원인 중 하

   2018-07-06

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의운동 전 스트레칭은 굳어있는 근육과 인대 등의 결합조직을 활성화하고 관절의 유연성을 높여 부상을 예방한다.스트레칭으로 발생한 약간의 열은 운동 중 발생할 수 있는 근육 뭉침이나 경련 예방에도 도움이 된

   2018-07-03

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의살면서 불안을 경험하지 않는 사람은 없다.초조하고, 무섭고, 두려운 불안 증상은 현대인에게는 어쩌면 평온감보다 익숙한 감정일지도 모른다.불안은 미래를 준비하고 일상의 일들을 해결해 나가는 힘이 되기도

   2018-06-26

◇신익상, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의▲사경증 01일반인들에게 생소한 병명인 사경증50대 중년의 여성 환자가 목통증으로 신경과 외래에 내원했다.환자는 1년 전부터 목의 뒤쪽과 옆쪽에 통증이 있다고 하였으며 통증은 긴장하거나 스트레스가 많은

   2018-06-18

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의소아의 경우 성인에 비해 암 발생이 드물고, 암의 종류와 성질도 완전히 다르다.또한 소아암은 비특이적인 증상이 많아 조기 진단이 어렵고 진행 속도도 성인에 비해 빠르기 때문에 암이 발견되었을 때는 이미

   2018-06-06

◇이현민, 한국건강관리협회 충북ㆍ세종지부 내과전문의▲고혈압에 의해 생기는 합병증고혈압이란 혈관의 압력이 높아지는 것이다.혈관이 지속적으로 높은 압력에 노출될 경우 혈관내막에 손상이 생기게 된다.이 손상된 부분에 콜레스테롤이 침착되면서 단단하고 두꺼워지

   2018-05-29